Än så länge har dagen varit lagom okej. Solen gjorde sitt bästa att titta fram, och jag har varit ute i en timme på en lugn promenad. Jag sprang ( gammal tant takt) i 40 minuter, vilket gick otroligt bra. Kändes som att jag "flög" med lätta steg.
Sedan stannade jag vid lill' bänken vid sjön och satt mig där med nosen i solen.
Där satt jag en halv timme. Det var till och med behagligt varmt. Är det verkligen våren som är på väg? Den efterlängtade våren? Vad underbart det skulle vara.
Hemkommen har jag städat, handlat, varit ute med hundarna och lagat mat: gårdagens boerenkool med en svensk touch: köttbullar. Enkel men god mat.
Var tvungen att ta oxazepam dock, kände att jag var på väg att få ångest igen runt kl 17.00. Jag vill så gärna slippa oxazepammen för att det är skräp, men ångesten gör att jag får väldigt svårt att andas och jag kan helt enkelt inte utan ( än).
I morgon blir det psykiaterbesök tillsammans med min terapeut. Där ska undersökas vilken medicin jag ska få NU.. det blir spännande :o(.
Psykbesök i morgon, då blir det medicinering fr o m onsdag...suck. Jag är så rädd för hur det kommer att bli. Fick ju akut avbryta medicineringen innan helgen pga biverkningarna. Gud de är så djävulska, de där biverkningarna. Jag visste inte ens att man kunde må så dåligt. Jag förvandlas till en zombie, får hallucinationer, blir verkligen LIVRÄDD för allt, känner mig förvirrad och allting är så mörkt.
"Men ta inte de där medicinerna helt enkelt!", nää tyvärr fungerar det inte riktigt så: jag känner nu att de är nödvändiga. Och jag ger mig inte förrän jag har provat allt.
Doei
Geen opmerkingen:
Een reactie posten