Läget som det ser ut just nu.

I fredags fick jag äntligen kraften för att kunna ta mig till Friskis. Ett lugnt pass blev det för det känns väldigt tungt. Andfådd var jag som sjutton.
En halvtimmes powerwalk på 7 kilometer/timme på löpbandet, 15 minuter på motionscykeln, och sedan 20 minuter styrketräning.
Konditionen är verkligen helt freaking usel. Jag är glad att jag var så vältränad innan jag blev gravid för konditionen har försämrats med 99%. Styrkan har blivit så dålig så att det nästan är löjligt.
Jag fick ta bort antingen 5 eller 10 kilo av den vikten jag pressar i vanliga fall.
Men vet ni va, SKITSAMMA!!!. Det viktigaste är att jag faktiskt kan motionera igen. Även om det är väldigt lugnt, för för mycket ansträngning gör att jag mår illa igen.
Idag var jag också på mitt favoritträningsställe och körde 30 minuter på trappmaskinen, 20 minuter styrketräning och bålövningar.
Nu sitter jag hemma och känner mig väldigt nöjd faktiskt.
Känns bra att få tillbaka några av mina gamla rutiner i alla fall.
Vettskrämd blev jag när jag stod på vågen igår och konstaterade en viktökning av 4 kilo fläsk..JÄKLAR!
Men tack och lov mår jag inte så fruktansvärt illa längre vilket jag gjorde mellan vecka 6 och 10. Nu befinner jag mig bara i en period där allting är äckligt och det är väldigt svårt för mig att sammanställa måltider.
Det blir otroligt underliga kombinationer, till exempel pasta med isbergsallad.
Jag vet att jag aldrig skulle äta något sådant i vanliga fall. Men just nu är det det bästa jag vet...

Ultraljud nästa vecka...brrrrrrrrrr...