Tappat 0.6 kg under senaste veckan. Kan inte rå för att jag känner mig lite missnöjd faktiskt. Jag har tränat som sjutton och förutom semlan inte fuskat med maten..
Jag misstänker att det är pga styrketräningen och jag hoppas att det beror på musklerna som börjar dyka upp.
Hursomhelst blev det simträning idag. 35 minuter, helt slut i kroppen. Strax är det dags för terapi och jag funderar på en skön promenad i solen efter det.
Hej Liesje,
BeantwoordenVerwijderenAls jij al 2 maanden krachttraining doet, dan kan ik je bijna met zekerheid vertellen dat je veel spieren aan het ontwikkelen bent en daardoor voor jouw gevoel niet veel bent afgevallen. Dat vind ik persoonlijk het nadeel van fitness en krachttrainingen want spieren wegen zwaarder dan vet.
Vergeet ook niet dat na een tijdje intensief lijnen je gewoon steeds minder snel je kilo's kwijt raakt. De eerste paar weken gaan goed en val je veel meer af, maar na een paar weken gaat dat gewoon steeds langzamer.
Toch is ieder ons minder er eentje, dus mag je echt wel tevreden zijn hoor :-) Super dat het nog steeds zo geweldig gaat!
xxx
Steefje