2010.01.20
Det började som ett nyårslöfte ( så klart). Ställde mig på vågen efter julfrossandet och blev vettskrämd. Att jag hade gått upp, visste jag, men så mycket?
Dags att sätta gransen med andra ord!
Har kommit igång med motionen ( en timmes raskpromenad per dag) och har slutat äta godis och en stor nono till alkohol.
Via min partner hörde jag från Viktklubb.se och bestämde mig för att bli medlem.
Det känns otroligt skönt att kunna läsa alla framgångsrika historier och pepptalks!
Matdagboken var en riktig eye-opener för mig: mitt problem var att jag åt alldeles för lite på dagarna och för mycket på kvällarna. Inte konstigt att jag var så hungrid på kvällarna om man inte får i sig tillräckligt med mat under dagen.
Det känns bra, helt enkelt!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten