Bara några mysiga bilder.

Så mysigt är det att ha gosiga hundar.

Bobbie; en uppdatering!

Gissa vad det kostar när veterinären tvättar ett sår på en taxador? Jag kan säga så här; jag överförde 1000 kronor från sparkontot till mitt vanliga och ... det räckte inte till.
Jag tycker f*n i mig att de borde skämmas över sådana löjliga priser.
Hon tvättade såret, jo, det var verkligen inte mer än så. Visserligen har hon också fått en "tratt" men det kan omöjligt vara den som ställde till det.
Ajja, hursomhelst var det ingen fara med Bobbie. Det var bara ett sår som har blivit större pga Bob's kliande. Vi får hoppas på ett snabbt tillfrisknande nu, för hon tycker väl att det är si så där med tratt;o).

Idag har Nala's blöja kommit med posten. Äntligen!! Hon ser så himla söt ut i den.
Vilket par va? Två gamla kråkar!

Från och med igår ska jag inte gå ner något mer i vikt. Så jag har ändrat viktklubb's inställning till "att hålla nollan". Helsike, jag får äta 2200 cal per dag. Hur ska det gå till?? Det är asmycket ju. Igår åt jag väldigt mycket ( trodde jag). Tog till och med lite kladdkaka och en magnum. Ändå blev det inte mer än 1700.
Det är en gåta hur jag lyckades gå upp i vikt så mycket. Mmm inte helt; det var nog pizzorna och birorna ;o). Men ingen alkohol och onyttig mat för mig.
Jag ska leva hälsosamt; jag fortsätter på samma fot som jag har gjort under det här halvåret, fast lite mer mat då.

Nu ska jag fortsätta njuta av min "lediga" dag. Var sjuk i morse, och kunde därför inte gå till jobbet. För att slippa en karensdag har jag bytt min tjänst mot en extra tjänst nästa vecka.

Bopsie...

En snabb blogg om lilla Bobbie.

För ungefär en vecka sedan upptäckte jag ett litet sår i hennes ansikt, under ögat. Det såg ut som att hon hade klösat ut en liten hudbit med klorna. Så jag desinfekterade såret och höll koll på det sedan dess.
Men nu har såret blivit rätt så stort och det ser verkligen fasansfullt ut. Varigt, svullet och det är också väldigt smärtsamt för hon skriker så fort jag desinfekterar såret.
Så i morse bestämde jag mig för att veterinären får ta en titt. Det breder ut sig mot ögat, så jag blir riktigt orolig nu.
Usch... och sedan en annan sak; veterinären är SÅÅÅ dyr. Jag känner på mig att det behövs en liten operation ( KASCHINGGG!!) och om så är fallet då kraschar min ekonomi totalt. Men det är klart att det viktigaste är att lilla hunden blir bättre.
Eftersom vi inte har en huvudtratt satt jag två strumpor på bak- och framtassen så att hon inte kan klia sig på såret. Det ser riktigt sött ut.

Man makes fire, man wants meat!!

Ett allmänt känt fenomen världen runt, en oskriven lag, en regel utan undantag:..... MÄN GRILLAR, punkt slut!! Men visst är det underbart att vi, det starka könet, som faktiskt förtjänar att vila upp sig ibland, då får luta sig bak för att titta på hur vår bättre hälft förvandlas till en grottmänniska med alla dess urinstinkter. Och gott blir det, garanterat!

Igår var en riktigt riktigt somrig dag. Jag vet inte precis hur varmt det var, men jag skulle gissa på 25 - 28 grader. Jag har legat i bikinis från tidigt på morgonen tills sent på eftermiddagen. Har fått mycket färg, fast bara på framsidan :-(. Kan inte ligga på magen, för då säger min skröpliga rygg ifrån. Så sommaren får jag spendera som levande reklamskylt för Duo Penotti.

Den här veckan har jag i stort sett bara kört löpning, förutom i fredags, då körde jag löpning och styrketräning på friskis. Jag hade helt enkelt inte tid med att åka till gymmet. Det är verkligen en nackdel med att jobba igen. Kommer hem på kvällen och då är det proppfullt med människor på gymmet. Och om det är någonting som jag verkligen hatar då är det att behöva ställa mig i kö för att få använda en attans maskin. Jag gillar inte när det är mycket folk, det ska va någorlunda lugnt: inga blängande ögon på mig när jag står på löpbandet för att de tycker att det är DERAS tur, usch.
Som tur är har jag egna hantlar och en pilatusboll så att jag kan träna hemma.

Tyvärr kunde jag inte springa lika mycket som jag hade velat den här veckan, eftersom jag fick feber så fort helgen började närma sig. Men va 17, sprang ju ändå 3.1 mil sammanlagt under veckan så det får duga. Igår var jag fortfarande febrig ( +-38) och jag känner även nu att jag är lite svag ( men trots det sprang jag en mil i morse <:-o. Men det kändes segt).
Har inte riktigt bestämt mig än för att jag är förkyld eller inte. Lite snuvig, och jobbig känsla i lungorna, hostar bara ibland, men det är ändå inte en sådan där klassisk förkylning. Hoppas verkligen att virusarna lämnar mig ifred.

Igårkväll var riktigt mysigt. Det händer inte ofta att Andreas och jag spenderar hela kvällen tillsammans. Oftast hittar vi egna saker att göra ( jag tittar på tjejfilm och han spelar Word of Warcraft). Men inte igår.
Han grillade fläskkarréer ( schouderkarbonades), och grönsaksspett. För dem som aldrig har prövat grilla grönsaker; gör det, nu direkt. Det är så fruktansvärt gott.
Till alla svenskar som läser min blogg ( det är typ bara Marion): när man grillar i Holland så handlar det bara om att stoppa i sig så mycket kött som möjligt. Det är ovanligt att grilla grönsaker och frukt. Igår var andra gången i hela mitt liv att jag åt grillade grönsaker. Och det är SÅÅ gott.
Andreas fick så klart lite pommesfrites till.

Jag hade fixat så att jag kunde unna mig lite extra på kvällen igår. Har varit sparsam med kalorierna på dagen så att jag kunde få lite extra. Jag tog en folköl, men ledsnade redan efter 2 dl. Sedan efter maten.... ojoj,.. ( vågar nästan inte skriva det), drack jag "godisté" ( som jag fick utav Stefanie, från Holland. ). Innehåller zero kalorier men téet är så gott att det faktiskt smakar godis. Och till téet åt jag en bit kladdkaka ( 60 gr). Inte roligt när man läser hur många kalorier kladdkaka innehåller: 440 kal per 100 gram. Och tror mig: en bit av 100 gram är inte särskilt stor. Men det var inte mindre gott för det. Jag njöt verkligen av varje tugg.

Senare på kvällen, drack vi lite whisky. Andreas en 4:a och jag bara 2 cl.
Men det var sista gången. Jag får vänta med spriten tills jag verkligen är helt frisk igen. Fick nämligen jätte konstig ångest på natten. Jag är så klart inte 100% säker på om det är pga whiskyn men det måste nästan vara så.
Men folkölen gick bra, fast jag fick dricka långsamt.

Efter téet spelade vi Trivial Pursuit. Vi har fått tag på det digitala spelet, alltså kan man ladda ner frågorna från internet. Det är kanon, för så åldras spelet aldrig. Gud vad jag skrattade under spelet. Jag vet verkligen inte vad som var så roligt, men jag garvade tills jag nästan k*ssade på mig. Det var länge sen att jag skrattade uppriktigt utan att det var tillgjort. Jag antar att det kommer automatiskt när man spelar ett spel med Andreas ;o).
Efter spelet tittade vi på Rosa Pantern, med Steve Martin. Både jag och Andreas var lite skeptiska inför filmen ( jag hade redan sett filmen, men minns att jag var väldigt skeptisk när jag skulle se den för första gången). För det är ju bara EN enda människa i hela världen som kan spela Inspector Clouseau, och det är Peter Sellers. Men; jag tyckte ändå att Steve Martin gjorde ett fantastiskt jobb.
Filmen är så himla rolig. Jag anade lite Leslie Nielsen humor ibland också.

Något helt annat: i vår trädgård på framsidan har ett fågelpar boat sig under takpannorna. Det är så härligt att bara sitta på stolen och titta på hur den spinkiga sparvkillen jobbar hårt för att få ordning på boet.
I början såg honan ( en liten dock fet rackare)till att han utförde sitt jobb rätt. Hon följde efter honom när han gick och "handlade" små kvistar till boet, fast hjälpte aldrig till. När han då gjorde i ordning boet, satt hon på stuprännan och tittade bara på. Jätte roligt att se.
Nu har jag inte sett henne på ett tag. Misstänker att hon sitter och ruvar. Men killen jobbar fortfarande på. Lyckades fånga honom på bild.

Med viktminskningen går det fortfarande bra. Det gick sakta ett bra tag, men om jag får tro vågen nu då har jag tappat 1.7 kilo sedan i måndags ( BMI på 24.4). Jag har faktiskt ändrat kosten LITE grann. Har haft koll på antalet kolhydrater jag stoppar i mig, och sett till att det inte överskred 50% per dag ( man bör äta mellan 50 och 60% kolhydrater varje dag). Jag har även börjat äta lite mer fett för det åt jag alldeles för lite av ( man bör äta mellan 25 och 35% fett varje dag men jag hamnade sällan över 20). Det är svårt att hitta saker som både är nyttiga OCH innehåller fett. Men det finns så kallade sportbars ( Naturaldiet t ex) som är väldigt goda, innehåller mycket proteiner, få kolhydrater och har bra med fetter. Sedan äter jag omelett ibland, vilket också ger det lilla extra. Kroppen behöver ju fetter för att kunna fungera. Sedan såg jag också till att få i mig mer proteiner, med hjälp av keso, yoghurt och kokt ägg. Men: det är inte så att jag stryker bort kolhydraterna från min matlista. Inte alls. Kolhydraterna är A och O för en som tränar mycket. Men jag har minskat, och framförallt på kvällen äter jag inga alls. Då är det bara kött och grönsaker som gäller.

Nu ska jag avsluta bloggen och se om jag kan göra något produktivt.

Bye bye

Hundblöjor

Nu har den stunden kommit som jag har befarat länge: Nala visar tecken på inkontinens. Vår snart 14-åriga lilla schäfer har blivit rätt skröplig det senaste året och den stora frågan är: när tar man det fruktansvärda beslutet. Det som är så hemskt att jag inte ens vill förklara vad jag menar.
Men, i alla fall så är det så att jag inte tänker avliva ( jag HATAR detta ord) min lilla för att hon läcker urin. Jag ska vara så tillmötesgående som det bara går och jag har snokat runt på nätet efter hundblöjor. Det var svårt att hitta hundblöjor i Sverige så nu har jag beställt riktigt snygga från en holländsk sida.
Jag hoppas att jag får blöjan hemskickad inom kort, för den improviserade blöjan som hon har på sig nu är rätt så obekväm ( gamla trosor, med hål för svansen, och en gammal trasa som fångar upp urinet).
Stackars hund ( och stackars jag som måste moppa golvet.)

Ettårsdagen!!

Yes ma'am, idag har vi varit gifta i ett år.. ojoj, vilken prestation ( från vems sida? ;o).
Vi bestämde oss att fira detta med god mat. Entrecote ( svenskt kött) från Österskärs butiken, stekt zucchini, sallad och pommesfrites ( till Andreas).
Till maten unnade jag mig 1 dl rödvin ( har inte fått och kunnat dricka sedan december) och Andreas drack sitt favoritölmärke "Hertog Jan", som Stefanie hade tagit med sig från Holland förra veckan.

Jag fick verkligen ta det lugnt med maten idag. Igår tänkte jag att jag skulle ha en frosskväll ( för första gången), och det blev helt fel. Åt en halv burk pringles ( 80 gram), och eftersom jag inte har ätit flott- och godsaker på nästan ett halvt år, vägrade kroppen att ta emot chippissarna.
Konsekvens: jag vart sjuk hela kvällen. Spydde tills tunntarmen ramlade ur och blev väldigt lös i magen. Aldrig mer ( yeah right! Än så länge i alla fall).

I morse kände jag mig fortfarande svag och illamående men det avtog sen.
Var i ganska god form ändå för jag var ute och sprang 1,2 mil.

Som bröllopspresent till Andreas hade jag köpt en dörrskylt med texten "Här bor familjen Melin". Visst är det gulligt!!
Igår fick jag en vetevärmekudde och massagehandske utav Andreas, fast det var ingen bröllopspresent. Det var mer en försoningsgåva eftersom Andreas hade "misskött" sig. Av någon anledning vägrar han stänga ytterdörren efter att han har varit ute med hundarna sent på kvällen. Detta innebär att ytterdörren står på glänt hela natten. Anledningen att jag inte går ut med hundarna på kvällen är för att jag går och lägger mig runt åttatiden eftersom jag måste kliva upp 4.00 dagen efter när jag jobbar( blää).
Yrkesskadad som jag är efter tio år som polis kan jag helt enkelt inte hantera tanken att ytterdörren är öppen och jag blir helt panisk.
Alltså, exploderade jag igårmorse när jag klev upp och såg att dörren stod på glänt ännu en gång.
Men..nu är han snäll igen. Han har till och med gjort en lapp till sig själv som han har klistrat på insidan av ytterdörren ( se bifogad bild).

Som bröllopspresent fick jag en jordgubbväxt ( eller säger man "buske"). Rigmors gröna fingrar verkar har smittat av sig för jag har också börjat plantera och odla lite. Jag vill inte påstå att jag har lyckats med att odla, men jag har satt igång i alla fall.

Förra helgen var jag i Nordmark för att träffa Stefanie, Peter och Daryn. Det var så himla mysigt. Helt avkopplande. Vi shoppade lite i Karlstad ( fast jag hittade inget. Jag vet inte vad jag ska tycka om alla 80-tals kläderna. Jag tycker helt enkelt inte att de är fina.). Sedan läste jag färdigt en bok, promenerade vi och jag sprang två gånger. Det är ganska skönt att inte ha några åtaganden. Bara att "vara" och göra vad man känner för! Det behöver man ibland.
Gud så smal Stefanie har blivit. Hon har tappat 8 kilo!!! Jätte duktigt!
På bilden ser ni deras gulliga varghundar, Katey och Luna. Luna är lugnet personifierat och Katey är en riktig studsboll. Riktigt söta båda två.

Under tiden att jag har varit borta så fick Andreas mycket hjälp utav sin mamma med trädgården. My god så hårt de har jobbat. Rigmor hade rensat ur hela rabatten på framsidan, de flyttade på 5 tujor och jag har fått en odlingslåda med gräslök, morötter, rädisor, purjolök och något till ( kommer inte på det).

Nu ska jag fortsätta titta på tv.